Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 66.80g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Зеленый Лук, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрянка Мойва Запеченная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Благовита Кефир Домашний, Худеем За Неделю Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.rafailovna1989's Weight History
|