Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 190.71g | Carbs: 341.42g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Sen Soy Соевый Соус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Dinner: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Любимые Традиции Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морковь, Голден Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|