Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 110.41g | Prot: 124.43g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Сырники на кокос муке 2. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Жареное Филе Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кулич, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|