Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 78.46g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Стейк из Свинины или Котлета, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Салат из Помидоров и Огурцов, Цыпленок Табака, Yan Абрикосовый Сок. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.solovyovaa's Weight History
|