Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 76.31g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сыр Тильзитер, Сосиски. Snacks/Other: Мёд, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|