Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 152.97g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Курага , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное , Sokolova_Удон с Мясом, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Sokolova-Сырники . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|