Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 73.77g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Бижан Карбонат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Окрошка на Кефире. Dinner: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|