Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 105.88g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Solgar Omega 3 950 Mg, Блин: Из овсянки с яблоком. Lunch: Салат:Свекольный с курицей. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо:Куриное филе запечённое. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|