Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 141.64g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Boombar Арахисовая Паста, California Gold Nutrition Омега-3, Творог Мой, Хлеб Бездрожжевой Мой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Киви, Гарнец Рисовая Мука, Киприно Сыр Лайт 15%, Приморский Кондитер Зефир Капучино , Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сердце Куриное, Гречка, Лаваш Мой 1, Творог Мой, Яйцо. Dinner: Приморский Кондитер Зефир Капучино , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красноперка Свежая, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|