Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 56.56g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Dinner: Ruslab Протеин Ruslab, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|