Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 84.56g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Салат Щетка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , SPAR Курица Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Грабли Компот из Крыжовника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Цукаты, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|