|
Hellö FS. Yine ben geldim. 13 KG Verip , sonra camış gibi yiyerek tekrar 7 KG geri aldım. Sonra yine haşlanmış fena kokan ve görsellikten uzak yumurtalarımla tekrar buraya geldim. Hadi başlayalım :)
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 76.50g | Carbs: 28.56g.
Lunch: Balkan SÜZME PEYNİR, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Simbat Sarı Leblebi, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sahanda Yumurta. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|