Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 78.81g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Гречка Вареная, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|