berusaha jaga pola makan's Journal, 25 Apr 22

Tipss agar napsu makan bisa kekontrol dong☹️
Makan apa aja biar napsu makan bisa kekntrol

48 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

591 kcal

Fat: 25.09g | Prot: 20.46g | Carbs: 73.09g.   Breakfast: Country Choice Fit Fresh Purify Green, Bamboe Sambal Goreng Ati, Bakwan, Apel Merah Lezat, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Fiesta Bakso Keju. more...

1371 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Zumba - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes. more...