|
Удивительно, когда накануне съедено 3100 ккал
|
53.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3213 kcal
|
Fat: 165.01g | Prot: 129.21g | Carbs: 312.25g.
Breakfast: Карамельная Творожная Пасха, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пасхальный Творожный Кулич , Пасха Творожная, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Агро-Альянс Гречка Экстра, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. Snacks/Other: Пасха Простая , Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Мандарины, Магнит Сыр Маасдам, Пасха Простая , Магнит Банан, Карамельная Творожная Пасха , Мёд, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|