Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 183.27g | Prot: 126.88g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса . Lunch: Зеленая Компания Комбуча Мохито, Сухогруз Кальмар Сушёный, Буше Баваруа. Dinner: Багет, Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Грецкие Орехи, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|