Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 101.35g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Курага, Окей Груша Форель, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|