Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 67.81g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Çilek, Kivi Meyvesi, Muz, Fıstık Ezmesi, Torku Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Çilek, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Lor Peyniri, Avokado, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Fırında Tavuk. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harika_ylmz's Weight History
|