Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 87.87g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Ананас. Lunch: Конфета, Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Вологодское Льняное Масло , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Му-Му Салат Куриный с Ананасом, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Чай, Ананас, Клубника, Мясной Король Яблоко Печенное , Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай. Snacks/Other: Глобус Икра Палтуса, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливы, ВкусВилл Икра Палтуса. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
плавание 45 минут - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|