|
поспала вчера хорошо))
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 103.19g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Багет Французский , Рафинад, Кампина Сливки для Кофе Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Багет Французский , Вареное Яйцо, Рототайка Вафельный Батончик Глазированный с Орехами, Чай, Сахарный Песок, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Каждый День Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Рафинад, Кампина Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|