Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 85.55g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лимак Хлеб Тарту, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Картофель, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Пятерочка Пирожок с Капустой . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|