Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 82.22g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Sałatka Grecka, Pilos Ser Kozi, Almar Kabanosy z Łososia Wędzone, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Sernik Waniliowy, Ferrero Raffaello (10g), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko, Banan. Dinner: Biedronka Bułka Grahamka, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Twarożek Naturalny Grani. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|