|
Рост 168
Бёдра 100
Талия 77
Шея 34
|
63.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 82.03g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Lunch: Авокадо Авокадо, Клубника, Листья Салата, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Первым Делом Горбуша Натуральная. Dinner: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лук, Куриный Фарш. Snacks/Other: Груша, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|