Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 65.68g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Киви, Макароны с Фаршем. Dinner: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сушки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|