Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
104 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 127.29g | Carbs: 325.12g.
Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Heinz Печенье Детское, Ежики, Овсяное Печенье, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Царка Творог со Сливками 5%, Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Финик. more...
|
|
3680 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|