Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 66.97g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Апельсин, Сахар, Редис, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Кутья, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Кулич, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Форель на Пару. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пискаревский Сметана 15%, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin86214's Weight History
|