|
Три дня праздников, ела конечно что хотела и шампанское. Мясо организм воспринимает не очень, попробую ввести побольше овощей, придерживаться питания Кима Протасова. в прошлом году пробовала, ощущения были отличные, придерживалась недели три.
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 36.25g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: Творог 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|