Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 75.66g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Дикси Хлеб с Семечками, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лэнд Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Coffee Machine Капучино на Кокосовом Молоке, Соленые Огурцы с Укропом, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tsuslik1's Weight History
|