|
Вчора відірвалася на славу🥹🫠🫠 Сьогодні +1,5 кг ))
Ну нічого, стаю у стрій і надолужую свої результати👍🏻
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 97.00g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Lunch: Миндаль, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи. Dinner: Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Мексиканская Смесь, Булгур. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Курага, Грецкие Орехи, Кофе, Чернослив. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|