Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 87.76g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Томатный Соус, Рич Сок Апельсиновый , Белый Картофель (с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб Куриный. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Томатный Соус, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Snacks/Other: Сухари, Кулич Пасхальный, Киви, Сметана , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|