Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 128.63g | Prot: 146.32g | Carbs: 265.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ТВХ Лепешка Тандырная, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Lunch: Пасха Творожная. Dinner: Жаренки Чебурек с Мясом, Кальве Соус Тартар , Русское Море Снежный Краб, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantulka's Weight History
|