Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 75.65g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Магнит Минтай на Пару , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Кофе, Просто Мёд , Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Просто Варенье Абрикосовое, Чай Несладкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Мёд, Творог 9%, Востряково Сало Копченое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Чай Несладкий, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|