Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 82.15g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Говядиной. Dinner: Совок Баранина Тушеная, Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Киви, Рот Фронт Конфета Коровка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окраина Ветчина Балтийская, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|