Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 115.36g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Поджаренный Лаваш, Кофе с Молоком, Ашан Пицца с Курицей. Lunch: Класс Салат из Молодой Капусты, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Класс Салат из Молодой Капусты, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яготинский Айран, Лукас Конфеты Sharzan, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|