Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 52.34g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Greenfield Чай Spring Melody, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками. Lunch: Greenfield Чай Spring Melody, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Greenfield Чай Spring Melody. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|