Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 102.01g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша, Рис Вареный, Магнит Томаты Свежие, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Now Foods Омега-3, Супрадин Таблетки Шипучие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|