|
Вчера были котлеты, куличи и манго, а сегодня ещё +1 кг.
|
74 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 66.72g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Финик, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной, Бульон из Индейки, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Изюм (без Косточек), Финик, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|