Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 212.66g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Панеттоне, Магнит Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Granducale Кулич "Панеттоне", Белоручка Черемша Соленая, Запеченный Картофель, Салат Овощной, Лента Форель Запечённая, Мандарины. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|