Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 162.03g | Carbs: 342.13g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Первым Делом Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Рис Круглозерный. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Сыр Пошехонский, Любимые Традиции Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Магнит Рис Круглозерный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мандарины, Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|