Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 54.54g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Belvita Печенье с Какао и Шоколадными Кусочками , Бутербродыч Сосиски Молочные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Бутербродыч Сосиски Молочные, Бутербродыч Сосиски Молочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Творобушки Сырок Творожный Глазированый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Бутербродыч Сосиски Молочные. Snacks/Other: Belvita Печенье с Какао и Шоколадными Кусочками , Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|