Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 43.75g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Самокат Батончик Фруктово-Ореховый, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Майонез (без Холестерина), Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Юбилейное Мини Кексы, Лента Яблоко Симиренко, Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Delicados Nachos Оригинальные, Бабкины Семечки Семечки, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|