Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 66.28g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Чай. Dinner: Роллы Темпура, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheburashka95's Weight History
|