Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
94 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 74.36g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Мёд, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Ситниковское Йогурт 2,5%, Белая Дача Зелень, Майонез, Добрянка Сухарики Домашние, Кнорр Куриный Суп с Лапшой . Dinner: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Белая Дача Зелень, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Чудо Воздушный Творожок, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|