Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 114.78g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Zero Сироп Шоколадны, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, KDV Конфеты Шантарель . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|