Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 56.80g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: Burch Karabuğday Patlağı, Sosero Kahvaltılık Acuka, Kaanlar Ricotta, Ganik Şeker İlavesiz Süt Reçeli, Salatalık. Dinner: Bağdat Hindistan Cevizi, Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Wefood Ham Kakao Tozu, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Kabak, Koska Tahin, Fitcuit Mayka Kahvaltı Gevreği, Proteinocean Bisküvili Whey Protein, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Fellas Granola - Yer Fıstığı & Protein Bar Parçacıklı. Snacks/Other: Havuç, Ayva, Performans Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|