Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 95.06g | Carbs: 22.26g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Lunch: Сахалин Рыба Нельма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Сахалин Рыба Нельма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|