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3 dias comendo errado
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58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 38.81g | Prot: 112.58g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Monama Farinha de Grão de Bico, Active Nutrition 100% Whey Protein, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Panqueca de farinha grão de bico. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Ervilha, In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com feijão. Dinner: Sal, Pura Vida Manteiga Ghee, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Banana Prata, Cafe proteico, Bolo de Limão. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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cmsspaixao's Weight History
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