Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 97.04g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Nordic Пшённые Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Globus Томаты Черри, Fish House Филе Трески, Вегетория Картофель для Варки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Snacks/Other: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Лента Кекс Пасхальный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|