Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 138.77g | Carbs: 259.80g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kananmuna, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy. Lunch: Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Täysjyvä Penne Rigate. Dinner: Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Penne Rigate. Snacks/Other: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Puhdistamo Luomu Heraproteiini Suklaa. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jonas Kiss's Weight History
|