Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 83.13g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Сельдерей, Овсяное Молоко, Шпинат, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Лук, Шпинат, Кинза, Укроп, Говядина Тушеная, Майонез, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Овсяное Молоко. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Капитан Норд Мясо Криля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.libert's Weight History
|